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２０歳すぎたらニキビではない・・・という俗説？もありますが、多くの大人の女性が悩んでいるのが大人ニキビ。 私も、特に生理周期に合わせるかのように出現する大人ニキビに悩まされていました。 このニキビが出来るのは、決まって口の周りなんです。特に口の下からアゴにかけて。 体の周期に加え、美味しいもの（特に脂っぽい肉類）を食べた翌日にもよく出来るのが辛いところです。 対策というほどではないですが、習慣的にヨーグルトを食べたり、甘いものを控えることでだいぶ改善されることがわかりました。 （ちなみに、生理前に甘いものを控えると、生理痛もひどくならないそう） でもヨーグルトを毎日食べるのは大変。甘いものも好きなので、つい誘惑に負けて食べちゃうことも多くて、意志の弱い私にはハードルが高いのかもしれません・・・ 大人ニキビは生理周期（ホルモンバランス）の他に、冷え性や便秘も一因になるようです。 やはり改善するためには、規則正しい生活とバランスのいい食事がかかせないんですよね。 あと化粧品も、生理周期を理解して、その時の肌に合ったものがいいようです。 体調やホルモンバランスについてためになる漢方周期療法のサイトがあるので、気になる人はチェックしてみては？ 生理周期を考えた、美しい肌に導く8種類の「爽肌精シリーズ」もこちらで販売中 ↓ http://www.comfortbrook.jp/ |
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にきびについて
にきびは、医学的には尋常性座瘡といいます。 尋常性座瘡ができる条件がそろえば年齢に関係なく 発症しますから、実は「２０歳過ぎたら吹き出物」と いうわけではなく、１０代でも４０代でもニキビはできます。 ...続きを見る |
にきび治療ナビ 2007/10/01 23:17 |
わずか５分で生理痛が軽減できます
生理のたびに仕事を休まねばならず ...続きを見る |
生理痛は緩和できる 2007/10/02 12:34 |
生理痛が楽になったらいいのに。
本当に稼いでいる人は、 こんないい方法があるよ！という相当なお節介か。 それとも、稼ぎたいからノウハウを売るのか。 きっと、どっちも当たってんだろな。 後者のほうが多いのかな。 なんて最近考えていたら、こんなものを見つけた。 きっと、コレを売り... ...続きを見る |
つれづれ日記。 2007/10/02 17:34 |
生理痛を改善する方法
生理痛改善で悩まれている方へ緊急のご案内です。 ※もし、あなたが生理痛を本気で克服し改善したいのであれば、決して後回しにすることなく、今すぐ最後までお読みください。わずか５分で生理痛が軽減できるとしたら・・・薬を使わず５分で生理痛を改善する方法 ...続きを見る |
生理痛を改善する方法 2007/10/20 19:14 |
生理痛の対策
生理痛対策で悩まれている方へ緊急のご案内です。 ※もし、あなたが生理痛を本気で克服し対策したいのであれば、決して後回しにすることなく、今すぐ最後までお読みください。わずか５分で生理痛が軽減できるとしたら・・・薬を使わず５分で生理痛対策する方法 ...続きを見る |
生理痛の対策 2007/10/20 19:19 |
生理痛 漢方
生理痛漢方で悩まれている方へ緊急のご案内です。 ※もし、あなたが生理痛を本気で克服したいのであれば、決して後回しにすることなく、今すぐ最後までお読みください。わずか５分で生理痛が軽減できるとしたら・・・漢方、薬を使わず５分で生理痛を緩和する方法 ...続きを見る |
生理痛 漢方 2007/10/20 22:28 |
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